TRAVENO - Le bas de soutien de voyage

(Basé sur des documents de consensus 2,3, légèrement adapté)

Risque faible

Le risque de thrombose en voyage est faible. Lors de longs voyages de plusieurs heures, des gonflements ou des douleurs aux jambes peuvent apparaître.

Mesures : Portez des bas de soutien de voyage TRAVENO et suivez les « conseils pour des jambes en bonne santé ».

Risque moyen

Si vous pouvez répondre par l‘affirmative à au moins deux des points suivants pendant un voyage de plusieurs heures, vous présentez un risque moyen de thrombose du voyage :

• vous êtes enceinte ou vous avez accouché récemment
• vous avez plus de 60 ans
• vous avez une prédisposition pathologique à la thrombose (thrombophilie)
• il y a des cas de thromboses/d‘embolies dans la famille (risque héréditaire)
• varices importantes ou affections veineuses chroniques
• vous prenez la pilule ou vous suivez une thérapie de substitution hormonale après la ménopause
• vous êtes en surpoids (BMI > 30)

Mesures : Portez des bas de compression de classe 1 ou 2, selon les recommandations du médecin. Prenez éventuellement des anticoagulants si le médecin vous l‘a conseillé. Suivez les « conseils pour des jambes en bonne santé ».

Risque élevé

Si vous pouvez de plus répondre par l‘affirmative à l‘un des points suivants pendant un voyage de plusieurs heures, vous présentez un risque élevé de thrombose du voyage :

• vous avez déjà souffert de thromboses ou d‘embolies dans le passé
• vous souffrez d‘un cancer ou d‘une autre maladie grave
• la jambe est immobilisée à cause d‘une attelle ou d‘un plâtre
• vous avez récemment subi une intervention importante

Mesures : Portez des bas de compression de classe 1 ou 2, selon les recommandations du médecin, si vous ne portez pas déjà des bas compressifs médicaux. Prenez des anticoagulants si le médecin vous l‘a conseillé. Suivez les « conseils pour des jambes en bonne santé ».

(1) Partsch H. et al. Reisethrombose 2001. Konsensuspapier. Phlebologie 4/2001: 101-103

(2) Schobersberger W et al. Traveller’s thrombosis: International consensus statement. VASA 2008; 37:311-317

1. Portez des bas de soutien de voyage TRAVENO. En voiture, en bus, en train ou en avion, il n‘y a rien de mieux pour votre santé.
2. Hydratez-vous régulièrement et évitez la consommation d‘alcool.
3. Toutes les une ou deux heures, levez-vous et marchez dans l‘allée de l‘avion ou du train. Si vous voyagez en voiture, faites une pause et dégourdissez-vous les jambes sur une aire de repos.
4. Étirez vos jambes et faites tourner vos pieds dans le sens horaire et antihoraire. Il est important de bouger régulièrement.
5. Ne croisez pas les jambes afin de ne pas bloquer la circulation sanguine. Mettez des vêtements confortables qui ne soient pas trop serrés.
6. Évitez si possible la consommation de tranquillisants ou de somnifères.